smoothie banán-jahoda
Připraveno za použití :
J 80
J 100
Přísady
Na 4 Sklenice
250 g jahod bílé
2 banány
2 bílé jogurty
4 kávové lžičky javorového sirupu
Příprava
Doplňující zařízení: Blender Robot-Coupe GT 400 nebo GT 550.
Příprava: Očistěte jahody, oloupejte banány. Pomocí odstředivky J 100 Ultra připravte šťávu z jahod přímo v nádobě blenderu. Potom nalijte do blenderu šťávu z banánů, přidejte jogurt a javorový sirup. Spusťte robot na 1 minutu, tak abyste získali hladkou a homogenní směs.
Podávejte.
Blahodárné účinky: Bohatý na glucidy, banán je vynikající ovoce pro vynaložení úsilí. Urychluje znovu nabývání sil po vynaloženém úsilí.
Jiná idea: Místo banánů můžete použít pomeranče a místo jahod borůvky nebo jiné červené ovoce.